연말 디지털 디톡스 실천 방법과 주의사항
한 해를 마무리하는 시기가 다가오면 누구나 마음 한구석이 복잡해지기 마련이죠. 쉼 없이 울리는 알림과 끊임없는 스크롤링 속에서 진정한 휴식을 찾기란 생각보다 쉽지 않더라고요. 저도 작년 이맘때쯤 스마트폰을 보느라 잠을 설치고 다음 날 피곤해했던 기억이 생생하네요. 끊임없는 알림에서 벗어나는 첫걸음 스마트폰은 우리 삶을 편리하게 만들어주지만, 때로는 족쇄처럼 느껴질 때가 있죠. 특히 연말 디지털 디톡스 계획을 세울 … Read more