스마트폰 중독 해결방안 및 디지털 디톡스 실천법
눈을 뜨자마자 손을 뻗어 화면을 확인하고, 화장실에 갈 때나 식사를 할 때도 곁에 기기가 없으면 불안함을 느끼는 분들이 참 많으시죠. 저 역시 무의식적으로 SNS 피드를 내리다 보면 어느새 한두 시간이 훌쩍 지나가 버려 허탈했던 경험이 한두 번이 아니더라고요. 현대인의 삶에서 뗄 수 없는 도구이지만, 삶의 주도권을 되찾기 위한 실질적인 스마트폰 중독 해결방안이 절실한 시점입니다. 현재 … Read more